Emotieregulatie

Doelgroep

Deze begeleiding of behandeling is bedoeld voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen van ongeveer acht tot achttien jaar. Het gaat om kinderen en jongeren die veel last hebben van emoties of zorgen, bijvoorbeeld bij het leren, in vriendschappen of in dagelijkse situaties.

Inhoud

Samen met het kind of de jongere wordt gewerkt aan het herkennen, begrijpen en hanteren van emoties. We gebruiken hiervoor uitleg en oefeningen uit werkbladen of werkboeken, en maken bijvoorbeeld een angstladder van situaties die spanning oproepen. Ook leren we bangmakende gedachten om te buigen naar helpende gedachten.
Daarnaast oefenen we vaardigheden die helpen om minder snel emotioneel ontregeld te raken door lastige gebeurtenissen. Denk aan:

• herkennen en benoemen van emoties;
• hanteren van emoties (bijv. met een emotiethermometer);
• aandachtsvaardigheden;
• omgaan met relaties;
• versterken van zelfbeeld en zelfvertrouwen;
• crisisvaardigheden.

We gebruiken verschillende hulpmiddelen, zoals werkbladen, tekeningen en concrete materialen. Thuis oefenen met huiswerkopdrachten is belangrijk. Ouders of verzorgers worden betrokken als coach van hun kind.

Werkwijze

Tijdens een intakegesprek wordt samen met ouder en kind (en eventueel de leerkracht) de hulpvraag concreet gemaakt. Zo nodig wordt samengewerkt met school. We maken afspraken over de doelen en het vervolg van het traject.
De gesprekken vinden plaats op een locatie bij u in de buurt, bijvoorbeeld op school. Er wordt gewerkt met een voor- en nameting (vragenlijsten) om de voortgang te volgen.

De begeleiding of behandeling bestaat uit meerdere individuele gesprekken van maximaal één uur. Voor kinderen en jongeren tot 18 jaar is een verwijzing van de huisarts of een beschikking van de gemeente nodig. Als er een contract met de gemeente is, zijn er geen kosten aan verbonden.